A lo largo de la vida pueden aparecer momentos en los que sentimos malestar, bloqueo, síntomas físicos y emocionales, dificultades en las relaciones o crisis vitales. La psicoterapia ofrece un espacio de acompañamiento para:
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Comprender lo que nos ocurre y darle un nuevo significado.
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Explorar nuestras emociones y formas de relacionarnos.
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Desarrollar recursos personales para afrontar las dificultades.
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Construir una manera de vivir más acorde con lo que sentimos.
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Mejorar nuestro bienestar y calidad de vida.
A diferencia de las psicoterapias que se centran únicamente en la palabra, el sicodrama se distingue por incorporar el uso del cuerpo y el espacio en el proceso terapéutico. No se limita a lo que la persona expresa verbalmente sobre sus vivencias, sino que también presta atención a lo que hace, con un foco especial en cómo utiliza su cuerpo y el espacio para manifestar lo que siente. Las técnicas sicodramáticas ayudan a objetivar los conflictos del paciente ayudando a clarificar y a integrar lo que le ocurre.
El enfoque:
psicoterapia?
¿Cómo puede ayudarte la
intervención
Ámbitos de
Psicoterapia con adolescentes
La adolescencia es una etapa de grandes cambios, en la que es habitual atravesar momentos de incertidumbre, conflicto o sufrimiento. La construcción de la identidad, las relaciones sociales, la autoestima, la presión académica o familiar y la gestión emocional pueden convertirse en fuentes de malestar.
Ofrezco un espacio de confianza donde los y las adolescentes puedan sentirse escuchados, comprender lo que les ocurre y desarrollar herramientas para afrontar esta etapa con mayor seguridad, autonomía y bienestar.
Psicoterapia infantil
Cada niño o niña expresa su malestar de una manera diferente. En ocasiones aparecen cambios en la conducta, dificultades emocionales, problemas en el entorno escolar o familiar, miedos, ansiedad o conflictos que las familias no saben cómo abordar por sí solas.
Mi trabajo comienza con una evaluación individualizada para comprender qué está ocurriendo y diseñar un proceso terapéutico adaptado a las necesidades de cada niño/a y de su familia. A través del juego, la creatividad y la relación terapéutica, favorezco que pueda expresar su mundo interno, desarrollar recursos propios y fortalecer su bienestar emocional.
Psicoterapia con adultos
La terapia es un espacio para detenerse, comprender aquello que genera sufrimiento y abrir nuevas posibilidades de cambio. Síntomas físicos o emocionales, dificultades en las relaciones, procesos de duelo, crisis vitales, pueden ser motivos para iniciar un proceso terapéutico.
Desde una mirada clínica acompaño a cada persona para que pueda conocerse mejor, recuperar sus propios recursos y construir una forma de vivir más coherente con sus necesidades y valores.
¡Hablemos!
Si necesitas más información en relación a las terapias que ofrezco, tienes dudas o cualquier otra consulta, ponte en contacto conmigo.
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